Yoga...
Zeit für mich
„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen.“
(Theresa von Avila )
Yoga bedeutet für mich, mich bewusst aus dem geschäftigen Alltag heraus zu nehmen. Die Aufmerksamkeit von der Außenwelt nach innen zu lenken und Kontakt zu mir selbst herzustellen.
Yoga fördert die Flexibilität für Körper und Geist.
NLP
„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann."
(Francis Picabia)
Es gib im Bereich des NLP (= Neurolinguistisches Programmieren) viele tolle, einfache Übungen, die uns unterstützen können unsere Perspektive und unser Denken in die gewünschte Richtung zu lenken.
Konflikt Situationen können sich durch eine neue Betrachtung, ein anders Empfinden der Situation oder eine stimmige Lösung positiv verändern. Eine glücklichere und zufriedenere Gesamtsituation kann entstehen.
Kurse und mehr
„Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich.“
(Aus Afrika)
Yogakurse:
Alle Yogakurse finden wöchentlich in einem Zeitraum von 8 - 12 Wochen statt. Die einzelnen Yogaeinheiten dauern 90 Minuten.
Die Yogakurse sind ca. 2 Wochen vor Kursbeginn freigeschaltet und buchbar.
Kurse mit folgenden Nummern sind Präventions- und Gesundheitskurse, die von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert sind.
Sie sind bei den Krankenkassen gelistet unter Kurs ID:
KU-ST-9Z7A4V (8 Einheiten)
KU-ST-RA31LY (10 Einheiten)
KU-ST-YNVABW (12 Einheiten)
Drop in:
Drop in, sind freie Plätze in den Yogakursen die du einzeln, kurzfristig bis 30 Minuten vor Beginn buchen kannst.
Wenn du also nur sporadisch Zeit hast, ist dies genau das richtige für dich.
Yoga am Samstag Vormittag:
An diesen Vormittagen erwartet dich eine intensive Yogapraxis mit allem was dazugehört (dynamische und statische Asanas, Pranayama, Meditation...).
Begleitet werden die Vormittage von näheren Informationen zu den Asanas oder Aspekten aus der Yogaphilosophie.
Morgenmeditation:
Erlebe die herrlich wohltuende Wirkung einer morgendlichen Mediation.
Innere Ruhe finden, im Hier und Jetzt ankommen, Geist und Körper auftanken.
NLP meets Yoga:
Hier erlernst du ein NLP Format mit dem du dann selbständig arbeiten kannst.
Eingebettet sind die Tage in sanfte Yogaeinheiten, die dich vorbereitend unterstützen fokussiert zu arbeiten und anschließend dabei, das Gelernte zu integrieren.
Die Kombination aus Yoga und NLP eröffnet unglaubliches Potential.
Über mich
„Wenn wir alles täten, wozu wir imstande sind, würden wir uns selbst in Erstaunen versetzen...“
(Thomas Edison)
In meiner jahrelangen Tätigkeit als Friseurin hatte ich unglaublich viele spannende Gespräche mit den unterschiedlichchsten Menschen.
Aus einer Überforderung heraus, während meiner Selbständigkeit, beschloss ich 2009 mich im Bereich des Mentaltrainigs weiter zu bilden. Ich wünschte mir mehr Ordnung und Gelassenheit in meinem Leben, was sich auch einstellte.
Nebenbei eröffnete sich eine neue Welt für mich. Mir wurde bewusst, dass in jedem von uns ein unglaubliches Potential an Möglichkeiten steckt, auf die wir, durch unsere Prägungen und Erfahrungen nur oft nicht zugreifen können, da unsere gelernten Muster es nicht zulassen. So lernte ich, dass jeder Mensch seine ganz eigene persönliche Landkarte hat, jeder in seinem Denken und Sein einmalig ist und auch das es möglich ist, diese Landkarte zu ändern.
2013 schloss ich die Ausbildung zum NLP Trainer und zum Coach ab. Direkt danach änderte sich mein Leben nochmals grundlegend. Mein erstes Kind kam zur Welt und es folgten noch zwei weitere. Auch hier eröffnete sich ein Raum mit vielen weiteren Erkentnissen über Entwicklung, Potential und unser Sein.
Die ganze Zeit über, war ich in ständigem Austausch mit anderen Coaches. Wir philosophierten, tauschten aus und experimentierten. Was uns dann zur Meditation führte und wieder tat sich eine Tür mit ungeahnten Möglichkeiten auf.
So kam eines zum anderen und ich begann 2019 meine Ausbildung zur Yogalehrerin.
Mein Bestreben liegt darin, das Gelernte in meinen Kursen und Seminaren zu vereinen, möglichst viel davon an meine Teilnehmer weiter zu geben, damit auch sie von diesem Schatz profitieren können.
Ich freue mich auf dich
Gisela
Qualifikationen:
Yogalehrerin BDY/EYU
NLP Trainerin DVNLP
Coach ECA
