Montag, 27.07.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
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Kraftvoll auf der Matte, Entspannt im Geist
In diesem dynamischen und sportlich ausgerichteten Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Asanas (Haltungen), die deine Kraft und Beweglichkeit fordern.
Neben dem körperlichen Training runden gezielte Atemübungen, Meditation und eine regenerative Schlussentspannung die Praxis perfekt ab.