Montag, 27.07.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
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Harmonic Flow: Bewegung und Regeneration im Einklang
Dieser Kurs verbindet dynamische Bewegung, statische Asanas mit wohltuender Entspannung - beide Elemente sind hier gleich wichtig. Jede Stunde wird durch Meditation und eine klassische Schlussentspannung abgerundet.
Ergänzend erwarten dich regelmäßige Atemübungen und Phasen der tiefen Regeneration.