Kurs 3 Dienstags 9:00 - 10:30 Uhr
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Herbstkurs
12 Yogaeinheiten
22.09.2026 - 15.12.2026
Termine:
22.09.20226 / 29.09.2026 / 06.10.2026 / 13.10.2026 / 20.10.2026 / 27.10.2026 / 10.11.2026 / 17.11.2026 / 24.11.2026 / 01.12.2026 / 08.12.2026 / 15.12.2026
Präventionskurs
Kurs ID: KU-ST-YNVABW
Dein Yoga-Morgen: Entspannt und kraftvoll in den Tag
Ganz passend zum Morgen beginnen wir mit sanften, mobilisierenden Übungen. Anschließend werden wir dynamischer und etwas kraftvoller, bevor wir zu den ruhigen, statischen Asanas übergehen - hier bleibt viel Zeit zum Nachspüren.
Begleitet wird der Kurs von Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung. Wir schließen unsere morgendliche Yogapraxis mit einer herrlichen Schlussentspannung ab.
Das Ergebnis: Frisch gestärkt und munter bist du bereit für deinen Tag!