Kurs 6 Mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
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Herbstkurs
12 Yogaeinheiten
23.09.2026 - 16.12.2026
Termine:
23.09.20226 / 30.09.2026 / 07.10.2026 / 14.10.2026 / 21.10.2026 / 28.10.2026 / 11.11.2026 / 18.11.2026 / 25.11.2026 / 02.12.2026 / 09.12.2026 / 16.12.2026
Präventionskurs
Kurs ID: KU-ST-YNVABW
Intensiv & Regenerativ: Dein Yoga-Ausgleich am Abend.
In diesem Kurs lenken wir unsere Aufmerksamkeit gleichermaßen auf Bewegung und Entspannung. Wir starten mit leichten, dynamischen Übungen, die fließend in kraftvolle und anspruchsvollere Sequenzen übergehen. Anschließend führen uns intensive, statische Asanas in die Tiefe, bei denen du jede Menge Raum zum Nachspüren hast.
Meditation, Tiefenentspannung und gezielte Atemübungen begleiten uns durch den gesamten Yogakurs.
Wir schließen deine Praxis mit einer ausführlichen Schlussentspannung ab - genau richtig für einen ruhigen, gemütlichen Abend und ein rundum gutes Körpergefühl.